Trening ten został nazwany HI-IMPACT. Ćwiczenia te cieszyły się wielkim uznaniem i zainteresowaniem dopóki nie zaczęto ich wprowadzać w Europie Zachodniej. Tam właśnie zaczęły być bardzo krytykowane przez lekarzy i specjalistów medycznych. Popularność zajęć upadła i pomysł z takim sposobem na wyczerpanie człowieka musiał zostać usunięty z grafików klubów. Miłośnicy aerobiku nie musieli długo czekać, nowa gwiazda postarała się by wszystkich zadowolić i pozwolić na lepsze, mniej kontuzyjne zajęcia. Była to Karen Voight - uznany międzynarodowy autorytet w dziedzinie Fitness, która wprowadziła do zajęć choreografie, bez podskoków i z mniejszą intensywnością, dzięki której w znacznym stopniu zmniejszyła się urazowość zajęć. Choreografie wprowadzane w zajęcia zaczęły pokazywać inne oblicze umiejętności uczestników. Zdecydowanie bardziej wpływały na schemat ruchowo-przestrzenny, co pozwało na większą swobodę i efektywność tańca. Wówczas taniec funkcjonował tu jako układ choreograficzny, bo zaczęły powstawać rozmaite sposoby na budowanie właśnie takich lekcji.
Sprzęt fitness to istotny element wyposażenia siłowni
Sprzęt fitness kusi głównie panie, ale coraz częściej panowie korzystają ze stepperów, spinningu, czy orbitreku.